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DOBLE LLAVE – Un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos, en España, llevado por el catedrático de Educación Física y Deportiva, Fernando del Villar, ha señalado que el aumento de la práctica deportiva mejora la concentración, el bienestar psicológico, el rendimiento académico laboral, el descanso mental y la estimulación a las funciones cognitivas, lo que lleva a tomar mejores decisiones.
El estudio muestra que existe una brecha entre hombres y mujeres del 17% al 22% en el ámbito deportivo la que según puede ser causada por factores como la madurez temprana de la mujer por factores externos. El experto destaca la labor pedagógica de familiares que puede ayudar la motivación física y disminuir la inactividad.
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Señala que la mayor parte de la población no cumple con los lineamientos establecidos por la Organización Mundial de la Salud para las actividades físicas. El género femenino entre los 16 y 18 años abandona el deporte y el masculino se produce entre sus 20 a 25 años de manera progresiva. A los adultos se les recomienda dedicar 150 minutos a la semana de actividades físicas, un 25% de los hombres y un 30% de las mujeres no los lleva a cabo.
Con todo este descuido, el profesor Villar agrega: “los jóvenes están comprometiendo su salud a largo plazo”. Los hallazgos de la investigación puntualizan que la inactividad deportiva se sitúa como un problema real para la sanidad y un factor de riesgo que pueda producir muerte prematura.
En este sentido, el investigador ha ofrecido como solución el apoyo emocional y logístico de la familia o centros educativos para fomentar la actividad física a los más jóvenes y estos puedan transmitir esa energía a los mayores. Finamente, señala que con la motivación deportiva en mujeres y hombres se aumenta un entorno colectivo, se mejora la calidad de vida en las personas y las personas pueden tomar más y mejores decisiones para el futuro.
Rubén Vásquez.
Con información de dpa.
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