Identifica señales de maltrato psicológico

By Alejandra Watts 5 de febrero de 2017

DOBLE LLAVE – Cuando hay problemas en una relación de pareja se debe aprender a identificar qué conductas son algo más que solo un argumento para ganar la discusión.

El maltrato psicológico está a poca distancia de físico, y este es dificil de identificar puesto que a veces parece una acción por la molestia del momento. La siguiente lista resume algunas de las señales para identificar si eres victima de este tipo de violencia.

¿Controla el dinero que gastas o tienes que pedirle permiso a la hora de comprar algo, ya sea para ti o para la casa?
¿Te dice cómo tienes que vestirte? ¿Hay prendas que ya no te pones porque sabes que no le gusta que vayas así y vas a tener problemas por ello?
¿Se enfada si inviertes más tiempo en tus amistades o familiares del que considera necesario?
¿Mantienes relaciones sexuales aunque no te apetezcan porque si no, se enfada?
¿Controla tu celular y tus redes sociales?
¿Tienes que informarle de tus horarios?
¿Le quita importancia a tus logros personales o profesionales?
Cuando haces algo por tu pareja, ¿te lo agradece o te hace sentir que es tu obligación?
¿Cuando tienes algún problema lo minimiza con comentarios del tipo: eso no es nada?
¿Usa el chantaje emocional a menudo para lograr sus objetivos?
¿Te recuerda una y mil veces los errores que has cometido?
¿Temes como decirle algunas cosas porque sabes que su reacción puede ser desproporcionada?
¿Sientes que necesitas su aprobación en cada cosa que haces, o incluso piensas?
¿La manera en la que se dirige a ti ha cambiado transformándose en imperativa?
¿Sientes que no puedes ser tú mismo/a cuando estás con tu pareja?
¿Las decisiones importantes las toma sin tener en cuenta tu opinión?