Conoce qué debes consumir para evitar el cáncer

DOBLE LLAVE – Una sana alimentación ayuda al organismo a prevenir enfermedades como el cáncer, que según los especialistas se puede combatir si no hay presencia de él en las células.

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Para ello, es importante consumir ajo ya que ejerce una acción antioxidante en el cuerpo lo cual puede ser útil para evitar el cáncer. Se recomienda tomar cada mañana en ayunas.

El brócoli, también resulta oportuno incluirlo dentro de la dieta debido a que contiene sulforafano que sirve para disminuir la presencia de cáncer en la vejiga. Al momento de prepararlo se debe comer crudo o cocinarlo al vapor menos de cinco minutos.

Otro factor a considerar es probar chocolate, porque está compuesto de prolifenoles que ayuda a proteger al organismo. Además, los expertos informan que debe ser cacao puro para así obtener resultados positivos.

Daniela Veracierta/@danielabeautifu

Con información de Bekia Salud