¿Cómo prevenir el uso excesivo de pantallas en los niños?

DOBLE LLAVE – Los niños están creciendo rodeados de pantallas electrónicas, desde teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras hasta televisión.

Según un estudio publicado por Qustodio, los niños pasan una media de cuatro horas al día frente a las pantallas. En este contexto, surge una pregunta en la mente de muchos padres: ¿Cómo prevenir el uso de las pantallas en los pequeños?

Aunque las pantallas pueden ofrecer acceso a contenido educativo y ser una herramienta de entretenimiento, un uso excesivo puede llevar a problemas como la adicción a la tecnología, la falta de actividad física y la interferencia en el sueño.

Por esto, de acuerdo con los expertos del estudio mencionado, señalan algunas medidas a tomar para evitar este tipo de conductas en los niños:

Establecer límites claros
Crear momentos del día libres de tecnología
Ofrecer alternativas como jugar al aire libre u otras actividades
Supervisar el contenido que revisan en los dispositivos electrónicos

La comunicación abierta y el equilibrio son fundamentales en la implementación exitosa de estas medidas para evitar el uso excesivo de pantallas.

Controlar el uso de pantallas en niños no se trata de prohibir completamente el acceso a la tecnología, sino de garantizar que su uso sea beneficioso y enriquecedor en el desarrollo de los niños.

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Fiorella Tagliafico

Con información de medios internacionales y redes sociales

Fuente de imagen referencial: Unsplash / Kelly Sikkema

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