De acuerdo con un funcionario del Pentágono, Washington ha enviado a soldados e infantes de marina estadounidenses a completar un programa de entrenamiento en la base aeronaval Cristóbal Colón que, aunque por ahora es de alcance relativamente pequeño, se espera se intensifique en el 2026.

El curso, que comenzó a principios de este año, no tiene como objetivo preparar a las tropas para una posible misión en Venezuela, aclaró el funcionario a ABC.

Esta sería la primera vez en más de dos décadas que el Ejército estadounidense envía a tropas convencionales a un entrenamiento en la selva de Panamá.

El Comando Sur de EE.UU. ya había informado el pasado 4 de noviembre sobre entrenamientos conjuntos entre tropas estadounidenses y panameñas centrada en preparar a los soldados «para sobrevivir y prosperar en ambientes selváticos».

Este movimiento coincide con el amplio despliegue militar de EE.UU. en el Caribe y el Pacífico, cercano a las costas de Venezuela y Colombia, como parte de una campaña contra el narcotráfico que ha resultado en una veintena de ataques a lanchas que supuestamente cargan drogas y la muerte de más de 70 «narcoterroristas», según Washington.

El renovado interés de Estados Unidos en Panamá probablemente responda a razones prácticas, aunque también podría utilizarse para enviar un mensaje a la región, insistió el coronel retirado del Cuerpo de Marines estadounidense, Steve Ganyard.

Después de protagonizar diferencias públicas por el Canal de Panamá, Trump envió a principios del mes de noviembre una misiva a su homólogo panameño, José Raúl Mulino, en la que calificó al país centroamericano como un «amigo firme y un valioso aliado» de Washington.

En este contexto, se firmaron acuerdos en materia de seguridad que preveían más presencia militar estadounidense temporal y rotativa en Panamá como parte de la cooperación bilateral para la defensa del Canal.

Varios sectores panameños tildaron a estos pactos como una violación a la soberanía y al Tratado de Neutralidad que rige a la vía acuática, algo negado de plano por el Gobierno de Mulino.

De interés: Despliegue naval de EEUU en el Caribe ya es el mayor desde la primera Guerra del Golfo

DOBLE LLAVE

Con información de EFE Servicios

Fuente de imagen referencial: EFE/Bienvenido Velasco

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en X/Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

En un acto transmitido por el canal estatal Venezolana de Televisión (VTV), el mandatario venezolano explicó que será una jornada «especial de carácter organizativo» de «mando, conducción y comunicación de toda la estructura profesional» de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) y de la Milicia.

«No es un ejercicio de movimiento de armamento, sino organizativo, para dejar afinadito aún más todos los mecanismos de defensa territorial, de defensa nacional de nuestra patria, porque Venezuela se respeta, Venezuela construye su poder popular militar, un inmenso movimiento popular militar», expresó.

También estarán incluidas, señaló, las 5.336 Unidades Comunales Milicianas (UCM) instaladas «unas semanas atrás» y «todas las 15.751» denominadas Bases Populares de Defensa Integral (BPDI).

Maduro aseguró que cada semana seguirán «elevando» el «apresto operacional, de la comunicación interna y del despliegue, para garantizar» unas «Navidades felices y en paz», que comenzaron este miércoles en el país suramericano por decisión del jefe de Estado.

De interés: Maduro reitera haber recibido mensajes de apoyo de militares de otros países

DOBLE LLAVE

Con información de EFE Servicios

Fuente de imagen referencial: EFE/ Palacio de Miraflores

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en X/Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

Además, 12 buques de la Armada Bolivariana «en sus diferentes clases y tipos», 22 aeronaves y una veintena de embarcaciones participarán en la denominada maniobra de campaña ‘Caribe Soberano 200’, ordenada por el presidente Nicolás Maduro, aseguró Padrino, en un encuentro con mandos militares transmitido por la estatal Venezolana de Televisión (VTV).

El titular de Defensa pidió «duplicar esfuerzos» militares ante un eventual escenario armado en el mar Caribe.

«En esta coyuntura especial, nosotros tenemos que duplicar los esfuerzos, elevar nuestro apresto operacional, para un escenario de conflicto armado en el mar. Y lo estamos haciendo», afirmó.

En ese sentido, explicó que el plan Caribe Soberano 200 es «un ejercicio bastante completo» que involucra a grupos de fuerzas especiales, de inteligencia y aeroespaciales, entre otros, así como la utilización de drones submarinos, aéreos y de vigilancia.

Operación en el Caribe

Igualmente, señaló que habrá un «importante despliegue de buques de la Armada», maniobras de defensa aérea desde embarcaciones y un patrullaje tanto marítimo como terrestre con la participación de pescadores.

En ese sentido, destacó que el trabajo conjunto entre las autoridades civiles y castrenses venezolanas y el pueblo «se ha visto fortalecido en los últimos días en respuesta a la amenaza militar» de EE.UU.

Durante los próximos tres días, la FANB también va a «recolectar, analizar y compartir inteligencia militar» e «implementar acciones de guerra electrónica», como «bloqueo y neutralización de comunicaciones», explicó Padrino.

La Orchila, indicó el funcionario, es un territorio insular de 43 kilómetros cuadrados, aproximadamente, que se ubica a 97 millas de la región costera de La Guaira (norte), cercana a Caracas, y donde «ya ha habido preparativos» para el desarrollo de esta nueva operación.

De interés: Diosdado Cabello afirma que pescadores del Caribe están amenazados por EEUU

DOBLE LLAVE

Con información de EFE Servicios

Fuente de imagen referencial: EFE/Miguel Gutiérrez

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en X/Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

Cabello indicó que este jueves y el viernes se llevarán a cabo «ejercicios» de la Milicia, que también incluyen, dijo, de «organización» y «misiones», aunque no dio más detalles.

«Aquí se exige unidad nacional, mínimo, unidad nacional, ante los ataques, ante la violación, el asedio a nuestra patria, (…) por eso nuestro hermano presidente se ha puesto al frente en defensa de la patria, como debe ser, y nosotros ahí», agregó durante su programa semanal transmitido por el canal estatal Venezolana de Televisión (VTV).

Maduro aseguró que 8,2 millones de personas están alistadas para defender a Venezuela en medio de las tensiones con EEUU, que justifica el despliegue militar en el Caribe con un supuesto operativo contra el narcotráfico.

Maduro indicó entonces que el alistamiento «va a ser continuo» y que la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) o autoridades de su gobierno informarán sobre los puntos de inscripción para tal fin.

De interés: Maduro dice que EEUU se despliega cerca de Venezuela porque quiere sus riquezas naturales

DOBLE LLAVE

Con información de EFE Servicios

Fuente de imagen referencial: EFE/ Miguel Gutiérrez

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en X/Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

«En correspondencia a la orden del comandante supremo de las Fuerzas Armadas de Rusia, en el Distrito Militar Sur bajo la dirección del Estado mayor comenzó la primera etapa de los ejercicios prácticos para la preparación y uso de armas nucleares no estratégicas», señaló la dependencia castrense en Telegram.

En esta etapa los militares practican «la recepción de municiones especiales para sistemas de misiles tácticos Iskander, su instalación en misiles y desplazamiento oculto a las posiciones de lanzamiento», según Defensa.

Además, las unidades de la Fuerza Aeroespacial rusa que participan en las maniobras practican el emplazamiento de «proyectiles especiales» en las naves aéreas, «incluyendo misiles hipersónicos aerobalísticos Kinzhal, y vuelos a las zonas establecidas de patrullaje».

«Esta maniobra tiene como objetivo mantener el nivel de preparación de los efectivos y del equipamiento de las unidades de misiles tácticos con el fin de garantizar de modo absoluto la integridad territorial y la soberanía del Estado ruso en respuesta a las declaraciones provocadoras y amenazas de algunos políticos occidentales», zanjó Defensa.

Orden de Putin para maniobras con armas nucleares

Putin ordenó el pasado 6 de mayo a las Fuerzas Armadas realizar «en breve» maniobras con armas nucleares tácticas en el Distrito Militar Sur.

El portavoz del Kremlin, Dmitri Peskov, vinculó esta orden a declaraciones del presidente francés, Emmanuel Macron, y de otros altos funcionarios británicos.

«Ellos hablaron sobre la disposición e incluso intención de enviar contingentes militares a Ucrania, es decir, poner a los soldados de la OTAN frente a los militares rusos. Esa es una nueva espiral de escalada de la tensión. No tiene precedentes y exige una especial atención y medidas especiales», dijo.

Rusia revocó en 2023 la ratificación del Tratado de Prohibición Completa de los Ensayos Nucleares (CTBT), aunque mantiene en vigor la moratoria mientras EEUU no realice pruebas de ese tipo.

Le puede interesar: OTAN considera irresponsable que Rusia anuncie maniobras nucleares

Fiorella Tagliafico R.

Con información de EFE Servicios y redes sociales

Fuente de imagen referencial principal: EFE/Yuri Kochetkov

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

La investigación, publicada en la revista Nature, se realizó en ratas y se estudiaron 19 órganos; los resultados demuestran que la respuesta del organismo al ejercicio prolongado es más compleja y de mayor alcance de lo que se pensaba.

Según los autores, la actividad física prolongada en estos animales provocó profundos cambios en el ARN, las proteínas y los metabolitos de casi todos los tejidos, lo que proporciona pistas sobre muchas afecciones humanas.

Para llegar a sus conclusiones, los científicos utilizaron una serie de técnicas de laboratorio para analizar los cambios moleculares en ratas sometidas a semanas de ejercicio intenso.

Cambios ante el estrés

Estudiaron diversos tejidos, como el corazón, el cerebro y los pulmones, y descubrieron que cada uno de los órganos cambiaba con el ejercicio, ayudando al organismo a regular el sistema inmunitario, responder al estrés y controlar las vías relacionadas con las enfermedades inflamatorias del hígado, las cardiopatías y las lesiones tisulares.

La investigación está liderada por el MoTrPAC (Consorcio de transductores moleculares de actividad física), en el que participan científicos del Instituto Broad -del Instituto Tecnológico de Massachusetts y de la Universidad de Harvard-, la Universidad de Stanford o los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.

«Se trata del primer mapa de todo un organismo que analiza los efectos del entrenamiento en varios órganos diferentes. Los recursos obtenidos serán enormemente valiosos y ya han producido muchas perspectivas biológicas potencialmente novedosas para su posterior exploración«, subraya Steve Carr, del Broad.

Según Natalie Clark, científica computacional del Broad, «aquí tenemos una amplitud de muchos experimentos diferentes en los mismos tejidos y eso nos ha dado una visión global de cómo todas estas capas moleculares diferentes contribuyen a la respuesta al ejercicio».

En total, se realizaron cerca de 10.000 ensayos para efectuar unos 15 millones de mediciones en sangre y 18 tejidos sólidos, explica un comunicado del Instituto Broad.

Los investigadores descubrieron que el ejercicio afectaba a miles de moléculas y que los cambios más extremos se producían en la glándula suprarrenal, que produce hormonas que regulan muchos procesos importantes como la inmunidad, el metabolismo y la presión arterial.

Observaron diferencias de sexo en varios órganos, sobre todo en relación con la respuesta inmunitaria. La mayoría de las moléculas de señalización inmunitaria exclusivas de las hembras mostraron cambios en sus niveles entre una y dos semanas de entrenamiento, mientras que las de los machos mostraron diferencias entre cuatro y ocho semanas.

Hígado menos graso

Para su sorpresa, los científicos constataron un aumento en la acetilación de proteínas mitocondriales, implicadas en la producción de energía, y en una señal de fosforilación que regula el almacenamiento de energía, ambas en el hígado y que cambiaban durante el ejercicio.

Estas modificaciones podrían ayudar al hígado a volverse menos graso y menos propenso a la enfermedad con el ejercicio, y podrían ofrecer una diana para futuros tratamientos de la enfermedad del hígado graso no alcohólico.

«Aunque el hígado no participe directamente en el ejercicio, sufre modificaciones que podrían mejorar la salud. Nadie pensó que se producirían estos cambios de acetilación y fosforilación en el mismo tras el entrenamiento«, afirma Jean-Beltran, quien resume: «El ejercicio es un proceso muy complejo y esto es solo la punta del iceberg».

Los autores, que han puesto los datos en abierto para toda la comunidad científica, esperan que sus hallazgos puedan servir algún día para adaptar el ejercicio al estado de salud de cada persona o para desarrollar tratamientos que imiten los efectos de la actividad física en aquellos que no pueden hacer ejercicio. Ya han iniciado estudios en personas para rastrear los efectos moleculares del ejercicio.

Le puede interesar: Diez consejos para hacer ejercicios físicos después de los 65 años de edad

Fiorella Tagliafico R.

Con información de EFE Servicios y redes sociales

Fuente de imagen referencial principal: EFE/Rajat Gupta

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

Es la primera vez que el Ejército norcoreano realiza un ejercicio «bajo el sistema de gestión combinado de armas nucleares», que se ha bautizado como «Haekbangasoe» («Gatillo nuclear»), según informó la agencia estatal KCNA.

La meta del simulacro fue «demostrar la fiabilidad, superioridad, potencia y diversos medios de las fuerzas nucleares de la República Popular Democrática de Corea (nombre oficial del país) y fortalecerlas en calidad y cantidad«, indica el texto.

Los ejercicios suponen «una clara señal de advertencia para el enemigo, puesto que se llevaron a cabo en un momento en el que alboroto militar de los enemigos contra la RPDC se está realizando con un carácter extremadamente provocativo y agresivo«.

En ese sentido, Pionyang condena las maniobras aéreas combinadas que Seúl y Washington están llevando a cabo desde el pasado 12 de abril en torno a la localidad surcoreana de Gunsan (costa occidental) con la participación de más de un centenar de aeronaves.

Simulacro de contraataque nuclear

La salva de proyectiles disparados (al menos cuatro, según muestran las fotos de KCNA) durante este simulacro de «contraataque nuclear» se correspondería con el lanzamiento detectado en la víspera por los ejércitos surcoreano y japonés.

El Estado mayor Conjunto (JCS) surcoreano detectó el lanzamiento de varios misiles balísticos de corto alcance lanzados desde el área de Pionyang hacia el mar de Japón (llamado mar del Este en las dos Coreas) y detalló que los proyectiles cayeron al agua tras recorrer en torno a unos 300 kilómetros.

Durante el ejercicio, las unidades participantes ensayaron la activación de la postura de contraataque nuclear una vez que activada «la mayor alarma de crisis nuclear del Estado» y el uso de lanzacohetes múltiples de gran calibre -sistema al que los expertos llaman KN-25- para disparar proyectiles «equipados con cabezas nucleares simuladas» que, según KCNA, «golpearon con precisión» el objetivo simulado tras volar 352 kilómetros.

Kim Jong-un supervisó el simulacro, realizado en la parcela de una de sus residencias al noreste de Pionyang, junto a dos miembros del régimen que suelen acompañarle en importantes ensayos de armamento; el vicedirector del Departamento de Industria de Municiones, Kim Jong-sik, y el director general de la Dirección General de Misiles, Jang Chang-ha.

Le puede interesar: Kim Jong-un ofreció «pleno apoyo» y solidaridad a Putin

Fiorella Tagliafico R.

Con información de EFE Servicios y redes sociales

Fuente de imagen referencial principal: EFE/Vladimir Smirnov

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

Muchas personas creen que pasados los 65 años de edad, ya no vale la pena tener una rutina de ejercicios. Sin embargo, expertos consideran que es la mejor edad para hacerlos en casa o en gimnasios ya que contribuye a retrasar el envejecimiento y mantener a raya las enfermedades relacionadas con la edad.

1. Tienen que calentar más y mejor: los calentamientos deben ser más prolongados en el tiempo, sin prisas.
2. Deben ir de menos a más: la progresión siempre debe ser de baja a moderada.
3. Cuidado con el peso: no se recomienda el uso de pesas.
4. Ejercicios suaves: no realizar actividades de impacto para no dañar las articulaciones.
5. Bajo supervisión: es importante vigilar los ejercicios más intensos que podrían agravar problemas de cadera o columna.
6. Pocas repeticiones: alternar los movimientos en vez de repetir una y otra vez el mismo.
7. Cuidado con las rodillas: evitar los ejercicios en posición de cuadrupedia, especialmente en aquellas personas que tienen problemas de base en las rodillas.
8. Buena hidratación: tomar suficiente líquido así no se sienta sed.
9. Estirar es obligatorio: los estiramientos finales son muy importantes.
10. En la zona de confort: trabajar a un nivel que les resulte cómodo para no hacerse daño.

De interés: Cómo prevenir la disfunción eréctil: consejos prácticos para una buena salud sexual

Fiorella Tagliafico R.

Con información de agencias y medios internacionales

Fuente de imagen referencial: Unsplash / Adobe

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer

Una simple rutina diaria ayuda a perder unos kilos sin necesidad de ir a un gimnasio. A continuación algunos de ellos:

Levantamiento de gemelos: Apoyar los dedos de los pies en el suelo o en alguna superficie plana elevada, quedando éste en el aire para un mejor trabajo de estos músculos. Cuatro series por cada pierna, entre 15 o 20 repeticiones, ya que se puede ejecutar diariamente.

Elevaciones laterales. Se enfocan en los músculos del hombro, los cuales son deltoides, supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular. Para este tipo de ejercicio se necesitará una botella de agua de un litro. Se deben colocar los brazos a 90 grados separados del tronco y comenzar a subir y a bajar a la altura de los hombros. Entre diez o doce repeticiones de cuatro series, descansado uno o dos minutos entre series.

Elevaciones frontales. Pueden ayudar a fortalecer la parte delantera del hombro. Este ejercicio se puede ejecutar sentado, con la espalda recta, para no ocasionar lesiones o daños en el músculo. El brazo no puede estar estirado completamente, sino a la altura de la cintura e ir levantándolo hasta el hombro.

La bicicleta. En este ejercicio la parte que se trabaja son las piernas, en concreto, los cuádriceps, el femoral y los gemelos, las cuales se deben mover en círculo como dando pedales. Esto ayudará a tonificar el tren inferior.

Extensión del cuádriceps. Con una posición recta en la silla, lo que se debe estirar son las piernas, es decir, empujar los pies hacia delante. También se puede usar un balón, el cual se coloca en los empeines de los pies y hacer una extensión controlada. Habrá que hacer cinco repeticiones con 8 series y un descanso promedio de 2 minutos.

Reducir inactividad con ejercicios

Las personas inactivas son las que no alcanzan las recomendaciones de actividad física para una persona adulta (2 horas y 30 minutos). También puede ocurrir que, una persona activa físicamente, que cumple las recomendaciones, sea sedentaria porque pase mucho tiempo seguido sentada; en la mayoría de casos, en el trabajo.

Reducir el sedentarismo supone bajar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.

Hacer ejercicio ayuda a combatir problemas contra hipertensión o la obesidad. Además, hay estudios que asocian el sedentarismo con mayor riesgo de algunos tipos de cáncer como el de colon, próstata, ovario o útero.

De interés: Aspartamo, el edulcorante que la OMS estudia como potencial cancerígeno

Fiorella Tagliafico R.

Con información de medios internacionales

Fuente de imagen referencial: Unsplash / Aparna Johri

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer nuestros contenidos

La información fue confirmada este miércoles por funcionarios alemanes y estadounidenses, quienes detallaron que los ejercicios se iniciarán la semana que viene con 10.000 participantes y 250 aeronaves de 25 países, que responderán a un ataque simulado a un país miembro de la OTAN.

“Este es un ejercicio que impresionaría sin duda a cualquiera que lo vea”, afirmó la embajadora de Estados Unidos en Alemania, Amy Gutmann. “Demostrará más allá de la duda la agilidad y la rapidez de nuestra fuerza aliada de la OTAN en respuesta urgente”, agregó.

Pese a que los ejercicios estaban previstos desde 2018, la invasión de Rusia a Ucrania provocó que la OTAN ajuste sus preparativos para la posibilidad de un ataque en su territorio.

“Estamos demostrando que el territorio de la OTAN es nuestra línea roja, que estamos preparados para defender cada centímetro de este territorio”, declaró el Teniente General Ingo Gerhartz, de la fuerza aérea alemana, que coordina el ejercicio.

El director de la Guardia Nacional Aérea de Estados Unidos, Teniente General Michael A. Loh, aseveró que el ejercicio va más allá de la disuasión. “Se trata de la preparación de nuestras fuerzas. Se trata de la coordinación, no sólo dentro de la OTAN, sino con nuestros otros aliados y socios fuera de la OTAN”, indicó.

El funcionario señaló que el ejercicio brinda una oportunidad para que los aviadores estadounidenses más jóvenes establezcan relaciones con aliados en Europa y se preparen para un escenario militar diferente.

De interés: Papa Francisco es internado de urgencia para una cirugía intestinal

Víctor De Abreu

EEUU acusó a un piloto de caza chino de volar agresivamente la semana pasada cerca de un avión de vigilancia estadounidense en el Mar de China Meridional, mientras China acusó a Estados Unidos de «provocación» por el episodio.

El comando militar de Estados Unidos informó que el avión chino J-16 llevó a cabo la maniobra la semana pasada y obligó al avión estadounidense RC-135 a volar a través de su turbulencia de estela.

“Estados Unidos continuará volando, navegando y operando, de manera segura y responsable, donde la ley internacional lo permita”, agregó el comunicado.

Un video difundido por las autoridades norteamericanas muestra a un avión de combate pasando frente a la nariz del avión estadounidense, mientras la cabina del RC-135 temblaba debido a la turbulencia.

“El piloto de la RPC voló directamente delante del morro del RC-135, obligando al avión estadounidense a volar a través de su estela de turbulencias. El RC-135 estaba llevando a cabo operaciones seguras y rutinarias sobre el Mar de China Meridional en el espacio aéreo internacional, de conformidad con el derecho internacional”, explicó el Pentágono.

EEUU acusa al ministro de Defensa chino, Li Shangfu, de negarse a mantener conversaciones con el secretario de Defensa estadounidense, Lloyd Austin, mientras ambos se encontrarán en Singapur esta semana para participar en el Diálogo anual Shangri-La.

Blinken afirmó que los aviones estadounidenses estaban “volando en el espacio aéreo internacional en una misión rutinaria”.

“En los últimos meses se han producido una serie de acciones de este tipo dirigidas no sólo contra nosotros, sino también contra otros países”, declaró el funcionario estadounidense durante una visita a Suecia.

“Creo que esto sólo subraya por qué es tan importante que tengamos líneas de comunicación regulares y abiertas, incluyendo, por cierto, entre nuestros ministros de Defensa”, agregó Blinken.

Blinken canceló un viaje a Beijing en febrero, luego de que Estados Unidos denunciara la presencia de un globo de vigilancia de China sobre el territorio continental estadounidense, lo que generó un fuerte incidente diplomático entre ambos gobiernos.

De interés: Rusia se plantea reclutar a hombres con antecedentes penales para su Ejército

Víctor De Abreu