Trastornos del sueño incrementan riesgo de padecer enfermedades

DOBLE LLAVE – El doctor Ulises Jiménez Correa, responsable de la clínica de trastornos del sueño de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México explicó recientemente que los trastornos del sueño elevan las posibilidades de desarrollar hipertensión y sufrir infartos, por lo que es necesario «atender estos problemas para contar con una mejor calidad de vida».

«Aunque existen casi 100 trastornos de este tipo, entre los más comunes en los adultos están el insomnio, el ronquido y la apnea del sueño», señaló el especialista.

El experto resaltó que no dormir de manera adecuada incide en la probabilidad de padecer enfermedades metabólicas, debido a que una persona con trastornos del sueño no controla los horarios de alimentación, incrementa la ingesta de comida y adopta el sedentarismo. «Estamos muy privados del sueño, acostumbramos no dormir lo suficiente, pero además, no basta con dormir; hay que hacerlo bien, porque no hacerlo deteriora nuestra vida. No es un lujo y debemos darle la importancia que tiene», subrayó.

Ninoska Moncada / @ninoskamci

Con información de EFE y otros medios.

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