¿Por qué no se deben tronar los dedos?

By Kelly Barrios 27 de julio de 2018

DOBLE LLAVE – Tronar los dedos es una costumbre que tienen miles de personas y que, al parecer, genera una sensación de placer. Se estima que entre el 25 y el 50% de la población lo ha hecho alguna vez en su vida, siendo más habitual en los hombres que en las mujeres.

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Si bien al principio no representa ningún riesgo y disminuye la tensión, con el paso del tiempo puede provocar un desgaste en las articulaciones y varios tipos de dolencias. Esto es aún más grave cuando se práctica de forma forzada y continua, a tal punto de sentir ansiedad cuando no se logra obtener el particular sonido.

De esta manera se puede evitar tronarse los dedo

Crema: Cada que sientes la necesidad de tronarte los dedos, ponte un poco de crema humectante en las manos y dales un pequeño masaje, esto te ayudará a distraerte.

Curitas: Pon alrededor de tus nudillos, o de la parte de tus dedos que truenes, curitas o cintas; esto ayudará a que se te quite la tentación.

Una de las técnicas más rudas pero más recomendadas es usar una liga elástica, así que cuando sientas la necesidad de tronar un dedo, estira la liga y suéltala para que golpeé tu piel. Ese pequeño dolor que sentirás hará que nunca más quieras hacerlo.