Obesidad y sobrepeso elevan riesgo de lesiones
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DOBLE LLAVE – Expertos del Instituto Mexicano de Seguro Social (IMSS) en Coahuila (México) señalaron que la obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de sufrir lesiones musculares, trastornos en la columna, en piernas, caderas, rodillas y tobillos en las personas de la tercera edad.

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Concretamente, Joshua Bracamontes Mozes, especialista en traumatología, dijo que los desgastes surgen por la disminución de la calidad ósea y por lo regular se presentan después de los 60 años. «Estas situaciones se agravan cuando las personas tienen obesidad y sobrepeso, lo cual empeora si la persona sufre de diabetes, hipertensión arterial, lesiones en huesos y articulaciones».

Señaló que el envejecimiento del hueso y del sistema nervioso es inevitable, pero esto se podría retardar si desde la juventud se tuvieran hábitos de vida saludables.

“Algunas personas dejan de lado el deporte y la adecuada alimentación en la juventud y no comienzan a preocuparse por ello hasta que las enfermedades sobrevienen, en algunos casos con consecuencias irreversibles”, agregó.

Aseveró que cuando se tiene en casa un adulto con riesgo, éste debe usar bastón o andadera y se le debe adaptar su entorno para libre movimiento. «Lo ideal es adquirir los hábitos desde la niñez, continuar en la juventud y en la edad adulta y llegar a la tercera edad con costumbres sanas debidamente arraigadas, a fin de alcanzar una vejez con los menores padecimientos posibles y con una gran calidad de vida».

María Alejandra Guevara

Con información de EFE y otros medios

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