Según un estudio entrenar durante seis meses reduce la edad arterial
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DOBLE LLAVE – Según un estudio realizado por el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, entrenarse y realizar la primera maratón revierte el envejecimiento de los principales vasos sanguíneos.

Asimismo, los encargados del proyecto demostraron que los corredores novatos que entrenaron durante seis meses y completaron su primer maratón tuvieron una reducción de cuatro años en la edad arterial y una caída de 4 mm Hg milímetros de mercurio en la presión arterial sistólica.

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Es preciso indicar que, antes de iniciar este entrenamiento y dos semanas después de la maratón, los participantes se sometieron a una resonancia magnética y a ecografías del corazón y los vasos sanguíneos, además de a un examen de aptitud física y a mediciones de la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

El estudio incluyó a 139 corredores sanos, de entre 21 y 69 años de edad, quienes iban a correr una maratón por primera vez.

Gabriel Velásquez/@vqzgabriel

Con información de Agencia y dpa

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