Evita la presencia de ácaros

El Sumario – El sueño es una de las acciones más importantes para reponer las energías después de un día agotador, sin embargo, se puede ver afectado por la presencia de ácaros, que ocasionan enfermedades como infecciones a las vías respiratorias.

En una cama promedio pueden vivir millones de ácaros, debido al sudor y las células muertas que se desprender del cuerpo al dormir. Los expertos recomiendan ventilar la cama durante el día y permitir la entrada del sol y aíre fresco para evitar su reproducción.

Otro consejo es cambiar las sabanas y las fundas por lo menos cada dos semanas, ya que estas son las que más absorben el sudor. Limpiar con vinagre blanco y agua oxigenada puede ser una opción fácil y rápida para eliminar a estos parásitos.

Es recomendable seguir estos consejos, así la cama parezca estar en buen estado, ya que estos microorganismos son imperceptibles para el ojo humano.

Ángel David Quintero

Con información de mejorconsalud.