reducción de grasa – Doble Llave https://doblellave.com Para estar más seguros Mon, 15 May 2023 18:17:02 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://doblellave.com/wp-content/uploads/2024/12/favicon.png reducción de grasa – Doble Llave https://doblellave.com 32 32 Edulcorantes pueden aumentar el riesgo de diabetes https://doblellave.com/edulcorantes-pueden-aumentar-el-riesgo-de-diabetes/ Mon, 15 May 2023 16:06:00 +0000 https://doblellave.com/?p=299455 DOBLE LLAVE – La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió este lunes sobre los riesgos del consumo de edulcorantes para controlar el peso a largo plazo, porque no ofrecen beneficios significativos y pueden causar efectos negativos en la salud, incluyendo el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y mortalidad en adultos.

Por esta razón, la organización aconseja reducir el consumo de azúcares libres, como los refinados y los naturales presentes en la fruta y la miel, desde edades tempranas.

Los edulcorantes que se deben evitar incluyen acesulfamo K, aspartamo, advantame, ciclamatos, neotame, sacarina, sucralosa, así como la stevia y sus derivados.

Es recomendable reducir el azúcar y los edulcorantes

Según el director de nutrición y seguridad alimentaria de la OMS, Francesco Branca, se deben considerar otras formas de reducir el consumo de azúcares libres, como consumir alimentos que contienen este edulcorante naturalmente, como las frutas, o alimentos y bebidas no dulces.

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Gabriel Velásquez

Con información de medios internacionales y redes sociales

Fuente de imagen referencial: Unsplash+/Patrick Fore

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