La dermatitis puede empeorar con la exposición al sol, ya que los rayos ultravioleta pueden dañar la barrera protectora de la piel y provocar más inflamación e irritación. Por eso, es importante seguir algunos consejos para cuidar la piel con dermatitis en tiempos soleados.

El primer paso para cuidar la piel con dermatitis es protegerla del sol con un fotoprotector adecuado. Se recomienda usar un producto con un factor de protección solar (FPS) alto, de al menos 30, y que sea hipoalergénico, sin perfumes ni colorantes. También se debe aplicar el fotoprotector media hora antes de salir al sol y reaplicarlo cada dos horas o después de sudar o bañarse.

Además, se debe evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, entre las 10 y las 16 horas, y usar ropa ligera, holgada y de colores claros, que cubra las zonas afectadas por la dermatitis. También se puede usar sombrero, gafas de sol y sombrilla para protegerse del sol.

La hidratación es esencial para mantener la piel con dermatitis en buen estado, ya que ayuda a restaurar la barrera cutánea y a prevenir la pérdida de agua. Se recomienda usar una crema hidratante específica para pieles sensibles o atópicas, que sea sin perfume, sin alcohol y sin conservantes. Se debe aplicar la crema hidratante dos veces al día, por la mañana y por la noche, sobre la piel limpia y seca, con suaves masajes circulares.

También se debe evitar el uso de jabones o geles que puedan resecar o irritar la piel, y optar por productos suaves, sin sulfatos ni parabenos. Asimismo, se debe evitar el agua muy caliente o muy fría, y secar la piel con una toalla suave, sin frotar.

La alimentación también puede influir en el estado de la piel con dermatitis, ya que algunos alimentos pueden favorecer o empeorar la inflamación. Se recomienda seguir una dieta equilibrada y variada, rica en frutas y verduras, que aportan antioxidantes y vitaminas que benefician la piel. También se deben consumir alimentos que contengan ácidos grasos omega-3, como el pescado azul, las nueces o las semillas de lino, que tienen propiedades antiinflamatorias.

Por el contrario, se debe evitar el consumo de alimentos que puedan provocar alergias o intolerancias, como los lácteos, el gluten, los huevos o los frutos secos, si se tiene alguna sensibilidad a estos productos. También se debe limitar el consumo de alcohol, café, té y bebidas azucaradas, que pueden deshidratar la piel.

Además, se debe cuidar la salud general y evitar el estrés, el tabaco y otros factores que puedan afectar negativamente a la piel. Si se tiene algún síntoma de infección o empeoramiento de la dermatitis, se debe consultar con un médico o un dermatólogo.

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Gabriel Velásquez

Con información de medios internacionales

Fuente de imagen referencial: Unsplash / Amanda Dalbjorn

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De acuerdo con datos que aportó el especialista, más del 75 % de los asmáticos padece rinitis alérgica y más del 60 % de los pacientes con rinitis alérgica pueden desarrollar asma bronquial, si no se controla a tiempo.

“Hay que estudiar la integración de la mucosa y ver la patología como un todo. Los procesos asmáticos siempre comienzan con rinitis. Estudios han confirmado que, inmunológicamente, el comportamiento de la mucosa nasal es muy similar a la mucosa bronquial, por esto, el médico no debe ver la rinitis en forma aislada, sin tratar el asma bronquial y viceversa. Así se definirá una terapia concomitante, que sea desinflamatoria y controle realmente la enfermedad”, explicó en detalle el galeno.

Además, agregó que “como médicos especialistas tenemos la certeza sobre la necesidad de tratar la vía aérea superior (nariz) e inferior (pulmones) como una sola, pues ambas resultan comprometidas por estas patologías respiratorias”.

El Dr. Aldrey, también preside del capítulo Venezuela del Grupo ARIA (Allergic Rhinitis and its impact on Asthma), organización médica internacional, que se ha dedicado al diseño de pautas para el diagnóstico y tratamiento de la Rinitis Alérgica y el Asma, como un valioso aporte en el control y abordaje de ambas enfermedades.

Crisis alérgicas respiratorias: cuándo ir al médico

En términos médicos, una alergia es una “reacción normal pero exagerada del organismo, frente a sustancias extrañas a él, denominadas alérgenos. Esa respuesta es la forma de salvarnos de un proceso de inflamación y obstrucción. El individuo estornuda para expulsar ese cuerpo extraño de la nariz. Lo normal es que estornude tres a cuatro veces. En el paciente alérgico esta reacción ocurre 20 o 40 veces. Los principales alérgenos inhalantes son ácaros y polvo casero”, apuntó el Dr. Aldrey Palacios.

“La inflamación de las mucosas puede producir a nivel nasal Rinitis Alérgica, que es la obstrucción inducida por alérgenos. Y a nivel bronquial puede generar broncoespasmo -obstrucción vía aérea inferior-. Esto puede derivar en tos seca, disnea: Asma Bronquial (bronquios inflamados). Por ello reitero y así lo confirma el Grupo ARIA, no se puede separar la inmunopatología de un proceso rinítico a un proceso asmático”.

Algunos de los síntomas respiratorios a evaluar en una crisis alérgica de dicho origen son:

• Estornudos frecuentes y repetitivos al levantar.
• Rinoconjuntivitis al despertar -picor en los ojos.
• Congestión y secreción nasal.
• Rinorrea crónica, con picor en los ojos que no cede, al entrar en contacto con mucho polvo, animales y moho, entre otros.

A juicio del especialista: “Actualmente muchas alergias se pueden evitar. Hay que incorporar la palabra prevención. En la evaluación de esta sintomatología juega un rol importante el inmunoalergólogo, ya que la causa molecular tanto de la rinitis alérgica como del proceso bronquial, en más del 90 por ciento de los casos, es de origen inmune. El manejo de la patología debe ser integral y el diagnóstico debe incluir estudios inmunológicos y moleculares. Hay que ver quién produce esos alérgenos. Pueden ser según su etiología: inhalantes, alimentarios, medicamentos, etc. Incluso hay otros factores no alérgenos per se, como cambio climático, olores fuertes y emociones, que son exacerbantes”.

En cuanto al tratamiento, el Grupo ARIA sigue adelante y trazó directrices precisas para el manejo integral de las alergias respiratorias, que incluyen el manejo de la rinitis y su impacto en el asma. “Hoy día contamos con tratamientos adecuados, para tratar tanto la consecuencia -inflamación- como el control de la enfermedad. Los antihistamínicos de 3ra generación, tienen un rol fundamental, pues son los que menos efectos adversos producen. Al igual que el Montelukast, que es un bloqueante receptor de inflamación. Su combinación es ideal para el manejo crónico e integral, tanto de la rinitis como del asma bronquial.  El paciente no se debe automedicar, pues el tratamiento es multifactorial, no solamente farmacológico. Diagnóstico, etiología del alérgeno, medidas de evitación y farmacológico”, concluyó el Dr. Aldrey Palacios, reconocido inmunoalergólogo.

Pharmetique Unidad de Medicamentos de Cuidados Primarios trabaja articuladamente con médicos especialistas y comunidad médica de distintas áreas, en la creación de programas de bienestar y educación para pacientes. El objetivo es apoyar a las personas y a la comunidad en general, a través de campañas educativas que contribuyan con la formación, cuidado y preservación de la calidad de vida. Siempre respetando el mensaje más importante: no automedicarse y consultar al especialista.

Referencias:

1. Tovar Villamizar, Isabel y col. Archivos Venezolanos de Puericultura y Pediatría. El asma como problema de salud pública. Vol 73. No.2.
2. Aldrey, Oscar y col. Prevalencia asma infantil en Venezuela. Alergia, asma e Inmunología 2003.2:33-42.
3. Martínez, FD. The connection between early life whezing and subsecuent asthma. J allergy inmunol. 2009, 37: 249-251 
4. Aldrey, Oscar. Qué es la marcha alérgica. La web de la salud. Junio 3. 2020.

DOBLE LLAVE

Con información de Cristina Chillida

Fuente de imagen principal: Simon Kadula en Unsplash

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