Durante décadas, los expertos han tratado de determinar las razones detrás de este fenómeno, que afecta a ciertas personas y que se manifiesta entre media hora y tres horas después de haber consumido una copa de vino tinto. Ahora, los investigadores sugieren que la quercetina, un flavanol presente en la bebida, podría interferir con el metabolismo adecuado del alcohol y provocar este molesto síntoma.

El estudio se llevó a cabo tanto en personas que no experimentaban dolor de cabeza al consumir pequeñas cantidades de otras bebidas alcohólicas como en aquellas que sí lo experimentaban con el vino tinto. Los resultados sugieren que la quercetina, que también se encuentra en diversas frutas y verduras, incluidas las uvas, es un antioxidante saludable que puede causar problemas cuando se metaboliza junto con el alcohol.

Andrew Waterhouse, químico y profesor emérito de la Universidad de California en Davis, explica que cuando la quercetina entra en el torrente sanguíneo, el organismo la convierte en una forma diferente llamada glucurónido de quercetina. Esto puede llevar a la acumulación de acetaldehído, una toxina irritante e inflamatoria que, en niveles altos, puede causar rubor facial, dolor de cabeza y náuseas.

El siguiente paso será probar científicamente esta teoría en personas que sufren dolores de cabeza después de consumir vino tinto, especialmente aquellos que tienen migrañas u otras afecciones primarias de dolor de cabeza.

Estudio reveló que la quercetina, un flavanol del vino tinto, podría interferir en el correcto metabolismo del alcohol y provocar dolor de cabeza.

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Aunque hay casos que necesitan ciertas medicaciones concretas para lograr aliviar esta molestia, existe una serie de estrategias que se pueden probar y que en ocasiones proporcionan una cierta mejoría a las personas afectadas. Estos son algunos de esos trucos.

1. Retirarse a un entorno tranquilo
2. Cuidar el sueño
3. Vigilar la alimentación
4. Hacer deportes
5. Evitar el estrés
6. Usar analgésicos

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De acuerdo con información de la Clínica Mayo, en Estados Unidos, el estrés es un desencadenante común de dolores de cabeza y migraña tensionales. También puede desencadenar otros tipos de dolores de cabeza o empeorarlos.

Tomar medidas sencillas para controlar el estrés puede ayudar a prevenir algunos tipos de dolores de cabeza.

• Considera las técnicas de relajación: Las técnicas de relajación pueden reducir los síntomas del estrés, incluidos los dolores de cabeza.
• Simplifica tu agenda: Recorta tu lista diaria de tareas pendientes. Pregúntate qué es lo que realmente debes hacer, qué puede esperar y qué no es necesario que hagas. Está bien decir que no.
• Haz ejercicio con regularidad: El ejercicio es una forma comprobada de prevenir (y, a veces, tratar) los dolores de cabeza.
• Come de manera inteligente: Una alimentación rica en frutas, verduras y granos integrales puede darte más energía y ayuda a mantener el estrés bajo control.
• Duerme bien: El estrés puede complicar el sueño, pero no dormir lo suficiente puede hacer que sea más difícil enfrentar el estrés.
• Busca apoyo: Hablar con familiares o amigos, o permitirles ayudarte a atravesar un momento difícil puede ser útil para manejar el estrés.
• Suelta: Intenta no preocuparte por cosas que no puedes controlar.
• Cambia tu actitud: Darle un giro positivo a los pensamientos negativos puede ayudarte a trabajar en situaciones estresantes.
• Descansa: Si te sientes abrumado, tómate un tiempo para despejar la mente.
• Ríete: La risa libera endorfinas, sustancias naturales que te ayudan a sentirte mejor y a mantener una actitud positiva.
• Cambia tus hábitos: Si fumas, deja de hacerlo. Reduce el consumo de cafeína y, si bebes alcohol, hazlo con moderación.

Pon en práctica estos pequeños consejos y lograrás grandes resultados.

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Fiorella Tagliafico R.

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Según Coetzee, tanto el paciente como el resto de los integrantes de su familia dieron positivo por coronavirus y comentó que todos tenían síntomas «muy, muy leves».

Los síntomas de la variante ómicron presuntamente son leves

«Lo que estamos viendo ahora en Sudáfrica, y recuerden que estoy en el epicentro, es extremadamente leve», dijo la doctora a la BBC.

De acuerdo con la OMS el virus es de alta transmisibilidad debido al gran número de mutaciones que posee la variante ómicron, sin embargo, expertos aseguran que es necesario tener más información para poder tener conclusiones definitivas.

Hasta ahora no se tienen mayores detalles de esta variante, lo que se sabe es que tiene un mayor riesgo de reinfección en comparación con otras variantes, incluida la delta, responsable de la mayor cantidad de contagios a nivel mundial.

#ÚLTIMAHORA | Países Bajos localizó la variante ómicron una semana antes de la llegada de dos vuelos desde Sudáfrica. pic.twitter.com/rI2XO6Go9b

— EFE Noticias (@EFEnoticias) November 30, 2021

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Gabriel Velásquez

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La agencia estableció para este grupo de población las mismas indicaciones que se establecen para los mayores de 18 años, es decir, administrar la vacuna en dos dosis, con un intervalo de cuatro semanas y en la parte superior del brazo.

El estudio llevado a cabo por la EMA para recomendar la inoculación de Moderna en adolescentes involucró a 3.732 personas de entre 12 y 17 años, de los cuales 2.163 recibieron la vacuna.

De ese grupo, ningún joven desarrolló el Covid-19 y sus miembros desarrollaron una respuesta de anticuerpos comparable a la observada en adultos jóvenes de 18 a 25 años, según indicó la agencia en un comunicado.

Aseguró que los beneficios de la vacuna de Moderna para este grupo de población superan los riesgos

En el grupo de control, formado por 1.073 niños que recibieron una inyección de placebo, cuatro de ellos se contagiaron de Covid-19.

Estos resultados llevaron a la EMA a concluir que la eficacia de Spikevax (nombre comercial de la vacuna de Moderna) en adolescentes de 12 a 17 años “es similar” a la registrada en adultos.

Los efectos secundarios más comunes en este grupo de población son los mismos que en adultos: dolor e hinchazón en el lugar de la inyección, sensación de cansancio, dolor de cabeza, dolor muscular y articular, agrandamiento de los ganglios linfáticos, escalofríos, náuseas, vómitos y fiebre, los cuales “suelen ser leves o moderados y mejoran a los pocos días de la vacunación”, informó la agencia.

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Gabriela Morales

Con información de agencias y medios internacionales