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La médico cirujano Margarita Botero, especialista en medicina antienvejecimiento y obesidad, aseguró recientemente en una entrevista televisada que todos los seres humanos necesitan el estrés para realizar funciones cotidianas.
No obstante existe el estrés negativo que causa un sinfín de enfermedades y desmejora profundamente el organismo. Conocido como “diestrés” es el causante de que las personas dejen de producir dopamina.
La ausencia de este neurotransmisor ocasiona principalmente el desarrollo de depresiones crónicas y el aumento de peso hasta niveles de obesidad mordida.
Botero calificó la obesidad como una pandemia que para 2030 tendrá 139 millones de afectados en Latinoamérica. Las consecuencias reportaran un crecimiento de enfermedades cardiovasculares, infartos, hipertensión, diabetes u otros padecimientos.
La doctora hondó en que Venezuela es el segundo país Latinoamericano con más obesidad y el tercero en obesidad infantil.
Por ello destaco que la mejor manera de prevenirla es la actividad física progresiva, es decir, iniciar caminando par luego trotar y finalmente correr. Destacó que las caminatas al aire libre ayudan a controlar los niveles de diestrés.
Igualmente tratar de controlar las reacciones y meditar sobre cómo influye el entono en nuestra vida son buenas tácticas para conservar la calma.
Yelimar Requena
Con información de Globovisión.
Fotografía Gettyimages.
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