DOBLE LLAVE – Un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, Inglaterra, determinó que las mujeres son casi dos veces más propensas que los hombres a sufrir de ansiedad. Este trastorno tiene como síntomas ataques de pánico, preocupación excesiva, sentir miedo o evitar posibles situaciones estresantes.
El trabajo publicado en la revista Brain and Behavior, también concluyó que otro grupo fuertemente afectado por la ansiedad son los menores de 35 años, sin importar su sexo. Las embarazadas también suelen presentar más ansiedad, ya sea debido a la futura responsabilidad o al aumento de hormonas.
“Los desórdenes de ansiedad pueden hacerles la vida extremadamente difícil a algunas personas, y es importante que los servicios de salud entiendan qué tan común son estos trastornos y qué grupos están en mayor riesgo”, dice la principal autora de la investigación, Olivia Remes.
Para la doctora Louise Lafortune, investigadora del Instituto de Salud Pública de Cambridge, no se trata de algo banal pues «los desórdenes de ansiedad pueden causar deterioro en la salud, provocar discapacidades y riesgo de suicidio”.
Disminuir los miedos
Según explica Alejandro Koppmann, psiquiatra de una clínica alemana, el tratamiento para los cuadros de ansiedad debe pasar por una mezcla de lo farmacológico con lo psicológico. También se recomienda la actividad física, sobre todo aeróbica, además de yoga y meditación. Con él coincide Fernando Urra, psicólogo clínico experto en conductas humanas.
Alejandra Watts
Con información de El Tiempo.
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