DOBLE LLAVE –  Fumar resulta un hábito común en la mayoría de las personas que son atraídas por este vicio a causa del estrés, la depresión o incluso la ansiedad. Sin embargo, la adicción hacia la nicotina podría generar problemas cardiovasculares, pulmonares o hasta cancerígenos.

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La Universidad de Buffalo (UB) informó a través de un estudio realizado en Estados Unidos que consumir frutas y verduras, pueden ser útiles para dejar de fumar.

Para ello, deberás agregar dos rebanadas de piña mezclar con jugo naranja (200 ml) y tres hojas de espinaca.

Otra alternativa es agregar tres cucharadas de avena; una manzana roja y cinco arándanos y combinarlos.

Daniela Veracierta/@danielabeautifu

Con información de Salud 180

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